Ngoài cách làm cho mũi nhỏ lại bằng biện pháp phẫu thuật ra, thì có lẽ các bạn cũng biết đến các phương pháp nâng mũi không cần phẫu thuật như massage hay trang điểm. Bài viết sau chúng tôi xin nói chi tiết hơn về các bài tập massage nâng mũi, mời các bạn tham khảo. http://nangmuisline.com/lam-mui-nho-lai-tu-nhien-bang-cach-nao/
1. Cách làm mũi cao hơn đơn giản mà hiệu quả nhờ massage
Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn có thể áp dụng cách làm mũi cao hơn bằng massage đơn giản sau đây: http://nangmuisline.com/5-cach-lam-mui-cao-tu-nhien/
– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất
– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi
– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại
– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng
– Giữ nguyên như vậy 5–10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu
– Thực hiện đều đặn 5–10 phút mỗi ngày
2. Cách làm sống mũi nhỏ và cao tự nhiên với động tác massage bằng thìa
Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tai nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.
Chuẩn bị : 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.
Các thực hiện :
– Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút
– Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da
– Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh mũi
– Kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày. Một thời gian sau bạn sẽ thấy hiệu quả.
3. Cách nâng mũi tự nhiên với bài tập đơn giản
Với cách làm sống mũi cao hơn bằng những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.
Cách thực hiện bài tập cho mũi cao hơn, thon gọn hơn:
- Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài
Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất
Để nguyên như vậy 5–10 giây
- Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường
Chăm chỉ thực hiện 25–30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.
4. Cách vuốt mũi cao tự nhiên và thon gọn đơn giản nhất
Bài tập dưới đây sẽ giúp nâng mũi cao tự nhiên và thẳng hơn:
Cách thực hiện:
- Sử dụng lực của hai bàn tay
- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy
- Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
5. Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi
Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập ép mũi cũng là cách làm mũi cao và nhỏ lại hiệu quả.
Thực hiện cách làm cho mũi cao và nhỏ lại:
- Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
- Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi
- Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.
Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.
6. Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng
Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cao mũi tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyện di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.
Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.
Hy vọng rằng các kiến thức được chia sẻ trên có thể giúp cho bạn ít nhiều về những thắc mắc bạn đang quan tâm. Chúc cho bạn càng xinh đẹp và khỏe mạnh nhé.
Nguồn: http://nangmuisline.com/5-cach-lam-mui-cao-tu-nhien/
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét